Автор: Мария Мухлынина, химик-технолог, эксперт по разработкам биодобавок WellMe.
Вы когда-нибудь задумывались, почему организм дает «сбой», несмотря на все усилия поддерживать здоровый образ жизни? Почему недостаточно полноценного сна, физических упражнений, правильного питания, контроля стресса? Чаще всего это сигналы о том, что организму не хватает важных веществ, которые мы упускаем из виду.
Одним из таких ключевых элементов является витамин K2.
Проверьте себя, если у вас есть хотя бы один симптом – это повод дочитать эту статью до конца:
– кровоточивость и чувствительность десен,
– утомляемость, упадок сил,
– нарушения работы кишечника,
– ухудшение состояния кожи, волос,
– появление синяков даже от незначительных ударах,
– кровотечения из носа,
– боли в суставах,
– долго не заживающие раны и ссадины.
Многочисленные исследования показали, что K2 играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении костной системы, так как является важнейшим регулятором обмена кальция. А при его недостатке часть кальция, циркулирующего в кровотоке, может оседать в мягких тканях и стенках сосудов. Это приводит к их жесткости, повышает артериальное давление и способствует образованию сосудистых бляшек.
Важно понимать, что получение достаточного количества K2 из обычной пищи практически невозможно. Этот витамин вырабатывается только особыми бактериями в процессе ферментации. Основным пищевым источником K2 является натто – ферментированные соевые бобы, популярные в японской кухне. Однако вкус натто весьма специфичен, тяжело осилить даже чайную ложку (мы пытались).
В западной кухне наиболее богаты K2 твердые сыры, но для достижения дневной нормы пришлось бы съедать около 400 грамм сыра ежедневно. Намного проще и удобнее принять всего одну капсулу нашего витамина K2.
В ассортименте WellMe вы найдете витамин K2 как в моноформате, так и в комплексе.
Vitamin K2 подойдет тем, кто принимает кальций и витамин D3 в индивидуальных дозировках. С нашей добавкой вы легко можете адаптировать потребление витамина K2 к своему уникальному режиму питания. Даже в моноформе K2 остается эффективным продуктом, помогая направлять кальций в кости и зубы, предотвращая его накопление в мягких тканях и сосудах.
Второй вариант: продукт «Skeleton», который сочетает в себе витамин K2 с кальцием и витамином D3. Такая комбинация способствует максимальной усвояемости и направленности биологически важных минералов и витаминов.
Добавление витамина K2 в рацион может стать одним из важных шагов на пути к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшению состояния костной системы.
Заботьтесь о себе и своих близких, поддерживая важные системы организма с помощью проверенных решений от WellMe.